Art of Breathing

Ā 
Het geheimĀ van de ademĀ 
Stress is ā€˜teveel doen in te weinig tijd en niet genoeg energie hebben.ā€™

Wanneer we veel energie hebben, voelen we ons natuurlijk ontspannen.
Aan de andere kant wanneer onze energie laag is voelen we ons depressief en snel geĆÆrriteerd.
Ā 
Wil je ook meer energie en leren stress moeiteloos los te laten?
Ā 
Verander jeĀ adem,
Verander jeĀ leven

āœ“ Verminder stress
āœ“Ā Verlicht je angst
āœ“ Kalmeer je geest

Ontdek SKY meditatie
SKY Adem Meditatie is een effectieve en krachtige adem meditatie oefening. Een machtige techniek die werkt als natuurlijke stressverminderaar, te leren in drie dagen. Met behulp van specifieke ritmische ademhaling, kalmeert het je geest en brengt het je moeiteloos in diepe meditatie. Met 20 minuten dagelijkse oefening kun je elke dag stressvrij beginnen met een gevoel van helderheid en levendigheid!
Ā 
Volg de 3-daagse Art of Breathing cursus en onderhoud je beoefening 2-wekelijks op woensdagavond.

Docent: Suresh Kumar

Follow up Sudarshan Kriya in Yoga-Atelier-Breda
DagĀ  : donderdag/vrijdag, 19.30 – 21.30 uurĀ  en zondag 10:00 – 12:00 uur
Data : wo 11, wo 18 jan., vr 10, zo 26 feb.,Ā  vr 10, zo 26 mrt., vr 7, zo 23 apr., do 4, vr 12 mei, do 1, zo 18, do 29 juni, zo 16 juli 2023
Bijdrage: ā‚¬ 9,00 per les
Deelname: mogelijk na het volgen van de 3-daagse Art of Breathing cursus.

3-daagse Art of Breathing cursus in Yoga-Atelier-Breda op:
23, 24, 25 feb. 2023 Ā  Ā Ā  18:30 – 21:30 uur (do-vr) en 10:00 – 13:00 uur (za)
30, 31 mrt, 1 apr. 2023Ā  18:30 – 21:30 uur (do-vr) en 10:00 – 13:00 uur (za)Ā 
15, 16, 17 juni 2023Ā Ā Ā Ā Ā  18:30 – 21:30 uur (do-vr) en 10:00 – 13:00 uur (za)Ā 

Opgave en info:
Suresh Kumar 0644258187, suresh.kumar@aofl.nl
 https://www.artoflivingnederland.nl

 

“Niet het geluk maakt ons
dankbaar, maar dankbaarheid
maakt ons gelukkig.”

Thich Nhat Hanh

Copyright © Dandelion by Pexeto